Организам полако пропада када спавате премало: Срце, мозак и хормони први трпе удар, а многи игноришу ове знаке

Хроничан мањак сна не изазива само умор и нервозу, већ може повећати ризик од проблема са срцем, гојазности, дијабетеса, пада концентрације и слабљења имунитета. Стручњаци упозоравају да организам врло брзо почиње да трпи последице када се недовољно спавање понавља из ноћи у ноћ.