Смршала 15 килограма помоћу ове дијете: За Милицу Тодоровић једна ствар била је кључна

Певачица Милица Тодоровић успела је да смрша чак 15 килограма, а једном приликом открила је да је током тог процеса решила и здравствени проблем за који раније није ни знала да има.

Милица је сазнала да пати од инсулинске резистенције, након чега је потпуно променила животне навике. 

О својој борби са вишком килограма говорила је отворено, те признала да је годинама била на различитим дијетама које нису доносиле дугорочне резултате.

"Ја то све зовем нова ера Милице Тодоровић, а то подразумева све... Нису магије, просто сам имала велику инсулинску резистенцију, то је био један здравствени проблем за који ја нисам знала", рекла је певачица у емисији "Амиџи шоу". 

Милица је признала да се годинама борила са килограмима, да их је често губила па враћала, а да је велики утицај на све имао и стрес. 

Тек када је решила здравствени проблем, успела је да направи трајну промену, смрша 15 килограма и осећа се много боље и здравије. 

Певачица не крије да је велики гурман, али истиче да себе никада није доживљавала као "буцку". 

"Сви знамо како се скидају килограми, али то углавном не примењујемо. Уживам у храни и много волим да једем! И кад сам се угојила, тих неколико килограма вишка ми је сметало. Нисам доживљавала себе као буцку! Ипак, била сам свесна да то што радим није добро за здравље, посебно зато што је на мом јеловнику углавном било пржено, масно и слатко", искрено је признала певачица. 

Јеловник Милице Тодоровић 

Уместо ригорозних забрана, Милица је увела јасна правила и дисциплину. 

Поред доста воде и зеленог чаја, њен дневни јеловник изгледао је овако: 

Доручак: овсене пахуљице преливене водом и воће 

Ручак: месо и салата 

Вечера: печена пилетина, зелена салата и чери парадајз