КРЕМА са ЗАШТИТНИМ фактором НИЈЕ ДОВОЉНА: 5 грешака због којих лети добијамо боре и флеке, а мислимо да смо заштићени

Стигло је сунце, а са њим и наша потрага за идеалном заштитом од УВ зрачења. Иако сви знамо да крема са заштитним фактором (СПФ) мора бити део свакодневне рутине, статистика је поражавајућа: већина нас је наноси погрешно, недовољно или у погрешно време. Као резултат, уместо неговане коже, на јесен нас често дочекају тамне флеке, проширене поре и ситне боре које нису постојале пре лета.

Време је да демистификујемо негу коже током лета и објаснимо како да останете заштићени, а да притом задржите свеж и младолик изглед.

1. Мит о "јаком" фактору: СПФ 50 није штит од бетона

Многи верују да ако купе крему са СПФ 50, могу безбрижно да проведу цео дан на директном сунцу. Истина је да ниједан фактор не блокира 100% зрачења. СПФ 50 пружа бољу заштиту од СПФ 30, али само ако се нанесе у довољној количини. Златно правило је: количина креме величине два прста само за лице и врат. Ако ставите мање, ваш СПФ 50 се аутоматски претвара у СПФ 15 или мање.

2. Ретинол лети – да ли је опасан?

Ово је питање које ми најчешће стиже у порукама. Одговор је: да, ретинол се сме користити лети, али уз услове! Ретинол не "пржи" кожу на сунцу, али је чини осетљивијом на зрачење јер убрзава обнову ћелија. Ако сте навикли на ретинол, не морате га избацивати из рутине, али морате бити ригорозни у коришћењу СПФ-а током дана. Ако тек почињете, можда је боље сачекати јесен, али ако већ имате "изграђену толеранцију", наставите уз обавезан шешир и наочаре.

3. Зашто вам се флеке враћају сваког лета?

Чак и ако носите крему, ако не користите антиоксидансе, ваша кожа је и даље под стресом. СПФ штити од сунца, али Витамин Ц штити од слободних радикала које сунце ствара у вашим ћелијама. Најјача летња комбинација за лице је: Серум са Витамином Ц ујутру СПФ крема. То је "невидљиви оклоп" који спречава настанак пигментација.

4. Трик за обнављање заштите преко шминке

Највећи проблем лети је – како намазати крему преко пудера? Не морате се скидати до голе коже! Данас постоје СПФ спрејеви у магли (мист) или СПФ у праху. Они су савршени за поправљање заштите у току дана док сте у граду или на послу. Нису замена за прву јутарњу крему, али су кључни за одржавање заштите.

5. Највећа грешка: Заборављање ушију и врата

Флеке на врату и око ушију су најтеже за лечење, а сви их заборављамо. Када мажемо лице, повуците крему бар два центиметра низ врат. То је зона која најбрже показује старење јер је стално изложена сунцу, а често је остављамо "голом".

Савет за крај: Ваша кожа памти свако излагање сунцу. Лето није време за агресивне киселине и пилинге, већ време за хидратацију, антиоксидансе и дисциплину. Ако ове сезоне усвојите ових 5 правила, ваша кожа ће вам бити захвална, а тен ће остати уједначен и блистав дуго након што се вратите са одмора.