KREMA sa ZAŠTITNIM faktorom NIJE DOVOLJNA: 5 grešaka zbog kojih leti dobijamo bore i fleke, a mislimo da smo zaštićeni

Stiglo je sunce, a sa njim i naša potraga za idealnom zaštitom od UV zračenja. Iako svi znamo da krema sa zaštitnim faktorom (SPF) mora biti deo svakodnevne rutine, statistika je poražavajuća: većina nas je nanosi pogrešno, nedovoljno ili u pogrešno vreme. Kao rezultat, umesto negovane kože, na jesen nas često dočekaju tamne fleke, proširene pore i sitne bore koje nisu postojale pre leta.

Vreme je da demistifikujemo negu kože tokom leta i objasnimo kako da ostanete zaštićeni, a da pritom zadržite svež i mladolik izgled.

1. Mit o "jakom" faktoru: SPF 50 nije štit od betona

Mnogi veruju da ako kupe kremu sa SPF 50, mogu bezbrižno da provedu ceo dan na direktnom suncu. Istina je da nijedan faktor ne blokira 100% zračenja. SPF 50 pruža bolju zaštitu od SPF 30, ali samo ako se nanese u dovoljnoj količini. Zlatno pravilo je: količina kreme veličine dva prsta samo za lice i vrat. Ako stavite manje, vaš SPF 50 se automatski pretvara u SPF 15 ili manje.

2. Retinol leti – da li je opasan?

Ovo je pitanje koje mi najčešće stiže u porukama. Odgovor je: da, retinol se sme koristiti leti, ali uz uslove! Retinol ne "prži" kožu na suncu, ali je čini osetljivijom na zračenje jer ubrzava obnovu ćelija. Ako ste navikli na retinol, ne morate ga izbacivati iz rutine, ali morate biti rigorozni u korišćenju SPF-a tokom dana. Ako tek počinjete, možda je bolje sačekati jesen, ali ako već imate "izgrađenu toleranciju", nastavite uz obavezan šešir i naočare.

3. Zašto vam se fleke vraćaju svakog leta?

Čak i ako nosite kremu, ako ne koristite antioksidanse, vaša koža je i dalje pod stresom. SPF štiti od sunca, ali Vitamin C štiti od slobodnih radikala koje sunce stvara u vašim ćelijama. Najjača letnja kombinacija za lice je: Serum sa Vitaminom C ujutru + SPF krema. To je "nevidljivi oklop" koji sprečava nastanak pigmentacija.

4. Trik za obnavljanje zaštite preko šminke

Najveći problem leti je – kako namazati kremu preko pudera? Ne morate se skidati do gole kože! Danas postoje SPF sprejevi u magli (mist) ili SPF u prahu. Oni su savršeni za popravljanje zaštite u toku dana dok ste u gradu ili na poslu. Nisu zamena za prvu jutarnju kremu, ali su ključni za održavanje zaštite.

5. Najveća greška: Zaboravljanje ušiju i vrata

Fleke na vratu i oko ušiju su najteže za lečenje, a svi ih zaboravljamo. Kada mažemo lice, povucite kremu bar dva centimetra niz vrat. To je zona koja najbrže pokazuje starenje jer je stalno izložena suncu, a često je ostavljamo "golom".

Savet za kraj: Vaša koža pamti svako izlaganje suncu. Leto nije vreme za agresivne kiseline i pilinge, već vreme za hidrataciju, antioksidanse i disciplinu. Ako ove sezone usvojite ovih 5 pravila, vaša koža će vam biti zahvalna, a ten će ostati ujednačen i blistav dugo nakon što se vratite sa odmora.