Све више мушкараца остаје без косе већ после 30: Ово су главни узроци које многи игноришу
Залисци који се повлаче, проређена коса на темену и све више власи у кади или на јастуку први су знаци проблема који погађа милионе мушкараца. Стручњаци објашњавају зашто долази до губитка косе, када треба реаговати и које методе заиста могу помоћи.
Губитак косе код мушкараца веома је чест проблем и код многих почиње већ између двадесете и тридесете године живота. Најчешћи облик је андрогена алопеција, односно наследна мушка ћелавост.
Како наводи МедлајнПлус, андрогена алопеција је најчешћи узрок губитка косе код мушкараца и повезана је са генетиком и хормонима.
Како почиње губитак косе код мушкараца
Процес обично не настаје одједном, већ постепено. Најчешће се прво примећују:
- повлачење зализака
- проређивање косе на темену
- тањење длаке
- спорији раст нове косе
Према Америчкој академији за дерматологију, мушка наследна ћелавост најчешће почиње повлачењем линије косе или проређивањем на врху главе.
Главни узрок је генетика и хормон ДХТ
Најчешћи разлог опадања косе код мушкараца јесте комбинација наследних фактора и хормона познатог као дихидротестостерон (ДХТ).
Код особа које имају генетску предиспозицију, ДХТ постепено смањује фоликуле длаке, због чега коса постаје тања и краћа, а временом фоликули могу престати да производе нову длаку.
МедлајнПлус наводи да генетика и хормони играју кључну улогу у андрогеној алопецији.
Стрес и начин живота могу убрзати опадање
Иако генетика има највећи утицај, постоје фактори који могу убрзати или погоршати проблем:
- хроничан стрес
- недостатак сна
- лоша исхрана
- мањак гвожђа и протеина
- пушење
- нагло мршављење
Према Националној здравственој служби Велике Британије (НХС), стрес, губитак тежине, мањак одређених нутријената и поједине болести могу изазвати или погоршати опадање косе.
Када губитак косе може бити знак здравственог проблема
Није свако опадање косе наследна ћелавост. У неким случајевима узрок могу бити:
- проблеми са штитном жлездом
- анемија и недостатак гвожђа
- аутоимуне болести
- инфекције
- нежељени ефекти лекова
НХС наводи да нагао или интензиван губитак косе може бити повезан са одређеним болестима, терапијама или великим стресом за организам.
Може ли губитак косе да се заустави
У многим случајевима процес може да се успори, нарочито ако се реагује на време. Потпуни повратак косе није увек могућ, али одређене терапије могу помоћи да се сачува постојећа коса и подстакне раст нових власи.
Америчка академија за дерматологију наводи да рано започињање терапије даје боље резултате, јер се фоликули временом могу трајно смањити.
Које методе лечења се најчешће користе
Лечење зависи од узрока и степена опадања косе. Најчешће опције укључују:
- локалне препарате за стимулацију раста косе
- лекове који утичу на ДХТ
- терапије власишта
- трансплантацију косе
Према Мајо клиници, код наследног губитка косе користе се третмани који могу успорити опадање и подстаћи раст нове косе, док се трансплантација разматра код одређених особа.
Да ли шампон може решити проблем
Многи производи обећавају брз раст нове косе, али стручњаци упозоравају да шампон сам по себи углавном не може решити наследну ћелавост.
Правилна нега може помоћи здрављу власишта, али код генетског губитка косе кључну улогу имају хормони и фоликули длаке.
Како превентивно чувати косу
- храните се разноврсно
- уносите довољно протеина и гвожђа
- смањите стрес колико је могуће
- избегавајте агресивне хемијске третмане
- не затежите косу
- спавајте довољно
Америчка академија за дерматологију саветује пажљиво поступање са косом и избегавање агресивних третмана који могу додатно оштетити длаку.
Када треба отићи код дерматолога
Стручну помоћ треба потражити ако:
- коса нагло опада
- појављују се печати без длака
- власиште сврби, боли или се перута
- губитак косе траје месецима
- проблем утиче на самопоуздање и свакодневни живот
Рана дијагностика може помоћи да се утврди узрок и сачува већи број активних фоликула.
Губитак косе је често неизбежан
Губитак косе код мушкараца најчешће је повезан са генетиком и хормонима, али стрес, лоша исхрана и одређене болести могу додатно убрзати процес.
Иако наследна ћелавост не може увек потпуно да се спречи, правовремена реакција, адекватна терапија и здраве навике могу помоћи да коса дуже остане гушћа и здравија.
