15 минута дневно - најједноставнија вежба чини чуда! Лекари са Харварда откривају методу за спуштање притиска

Висок крвни притисак представља један од најчешћих здравствених проблема данашњице, а стручњаци све више пажње посвећују природним методама које могу допринети његовој контроли. Међу њима се посебно издваја споро и контролисано дисање, техника која не захтева посебну опрему, а може позитивно да утиче на здравље срца и крвних судова.