15 minuta dnevno - najjednostavnija vežba čini čuda! Lekari sa Harvarda otkrivaju metodu za spuštanje pritiska

Visok krvni pritisak predstavlja jedan od najčešćih zdravstvenih problema današnjice, a stručnjaci sve više pažnje posvećuju prirodnim metodama koje mogu doprineti njegovoj kontroli. Među njima se posebno izdvaja sporo i kontrolisano disanje, tehnika koja ne zahteva posebnu opremu, a može pozitivno da utiče na zdravlje srca i krvnih sudova.